Geburtsvorbereitung
Was brauchst du, um dich wirklich gut auf die Geburt vorbereitet zu fühlen?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse werden von erfahrenen GfG-Geburtsvorbereiterinnen® geleitet, die eine fundierte und intensive Weiterbildung durchlaufen haben. GfG steht für Gesellschaft für Gesellschaft für Geburtsvorbereitung – Familienbildung und Frauengesundheit – Bundesverband e. V.. Sie begleiten individuell und ganzheitlich mit dem Ziel, Selbstbestimmung, Vertrauen und bewusste Entscheidungen rund um Geburt und Elternsein zu stärken.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur Inhalte zur Geburt selbst, sondern auch die persönliche Vorbereitung:
✨eigene Prägungen und Gefühle reflektieren
✨Unsicherheiten und Ängste verstehen und Vertrauen stärken
✨Körperbewusstsein durch Atem, Entspannung und Wahrnehmung entwickeln
✨partnerschaftliche Kommunikation und gemeinsame Entscheidungen stärken
✨Zeit für dich & dein Baby, bewusstes Einstimmen auf Schwangerschaft, Geburt und Elternwerden
Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen statt und bieten einen geschützten Raum für Austausch, Orientierung und individuelle Begleitung.
Ein fester Bestandteil sind zudem Zusatz-Abendveranstaltungen, die den Blick über die Geburt hinaus erweitern:
✨Gut vorbereitet in die Stillzeit (online)
✨Gut ankommen nach der Geburt: Das Wochenbett realistisch gestalten (online)
✨Eltern werden – Paar bleiben (online)
✨Spezielles Angebote für werdende Väter bzw. Partner*innen (in Präsenz)
So entsteht eine Vorbereitung, die nicht an der Geburt endet, sondern den Übergang ins Elternsein bewusst mitdenkt, mit dem Ziel, auch diese Phase gestärkt zu erleben.
Unsere Geburtsvorbereitung bieten wir in unterschiedlichen Formaten an: für Paare, für Frauen, für Mehrgebärende, für Alleinerziehende sowie in verschiedenen Sprachen – als mehrwöchige Kurse, an einem Wochenende oder kompakt.
Alle Kurse sind auf deinen individuellen Weg zugeschnitten und bereiten dich ganzheitlich auf Geburt, Wochenbett und das Elternwerden vor – für mehr Selbstbestimmung, Vertrauen und bewusste Entscheidungen.
Wichtig 💡 Kostenübernahme: Unsere Kurse werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Eine (Teil-)Erstattung ist bei manchen gesetzlichen Krankenkassen möglich, z. B. über Bonus- oder Schwangerschaftsprogramme. Bei privaten Krankenversicherungen hängt eine Kostenübernahme in der Regel von deinem Tarif ab. Ob und in welcher Höhe eine Erstattung erfolgt, liegt ausschließlich im Ermessen deiner Krankenkasse. Falls für dich relevant, bitte kläre dies vorab direkt mit deiner gesetzlichen oder privaten Krankenkasse.
Let’s talk about it!: Mit Kindern über Körper, Sexualität und schützende Grenzen sprechen
| Kursnr. | 87002695 |
| Beginn | Do., 19.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Häberlstraße 17 80337 München |
| Gebühr | 15,00 € |
| Teilnehmer | 0 - 60 |
Beschreibung
Im Gespräch mit Dr. Eliane Retz darüber, wie wir mit Kindern offen über Körper, Gefühle, Sexualität und Grenzen sprechen
Wie beantwortest du die Fragen deines Kindes zu seinem Körper? Wie sprichst du über Gefühle, Grenzen oder Sexualität – altersgerecht, ehrlich und ohne Scham? Und was kannst du tun, wenn dir diese Themen selbst schwerfallen oder Unsicherheit auslösen?
An diesem Abend sprechen wir mit Dr. Eliane Retz darüber, wie eine offene und stärkende Sexualaufklärung im Familienalltag gelingen kann. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das eine große Aufklärungsgespräch, sondern die vielen kleinen Momente, in denen Kinder Orientierung suchen und Eltern sie begleiten können.
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Kinder in ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung sicher begleitet werden können, wie Eltern eine klare und wertschätzende Sprache finden und weshalb es sich lohnt, eigene Prägungen und Unsicherheiten zu reflektieren. Die Veranstaltung wird dialogisch gestaltet und bietet Raum für Fragen, Erfahrungen und den gemeinsamen Austausch.
Dr. Eliane Retz ist Bestsellerautorin und promovierte Pädagogin. Alle ihre Elternratgeber wurden SPIEGEL-Bestseller. Sie hat zudem mehrere Kinderbücher verfasst. Über digitale Medien teilt sie Inhalte zu ihren Themen und erreicht damit ein breites Publikum. Sie unterstützt Eltern mit einem bindungsorientierten, systemischen Ansatz, der auf aktuellen Erkenntnissen der Entwicklungsforschung basiert. Sie lebt und arbeitet in München. Ein besonderes Anliegen ihrer Arbeit ist die Stärkung des familiären Systems sowie ein vertieftes Verständnis komplexer familiärer Dynamiken.
80337 München