Kursdetails

FenKid®

FenKid® – Eltern-Kind-Kurse in München

FenKid® steht für „Frühe Entwicklung des Kindes begleiten“. In unseren FenKid-Kursen geht es darum, das Kind und seine Entwicklung aufmerksam wahrzunehmen, seine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und es auf seinem eigenen Weg zu begleiten.

In einer vorbereiteten, altersgerechten Umgebung im Kursraum können Babys und Kleinkinder sich frei bewegen, spielen, entdecken und eigene Erfahrungen machen. Dabei steht nicht das Erreichen bestimmter Entwicklungsziele im Vordergrund, sondern das einzelne Kind mit seinen Interessen, Fähigkeiten und seinem eigenen Tempo.

Durch gemeinsames Beobachten und Reflektieren lernen Eltern, die Signale ihres Kindes besser zu verstehen und feinfühlig darauf zu reagieren. Gleichzeitig bietet FenKid Raum für Austausch und Fragen rund um Entwicklung, Beziehung, Erziehung und den Familienalltag.

FenKid wurde in der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e. V. entwickelt und wird kontinuierlich weiterentwickelt. Das Konzept verbindet Erfahrungen aus der Arbeit mit Babys und Familien mit Erkenntnissen aus Entwicklungs-, Säuglings- und Bindungsforschung sowie pädagogischen Ansätzen unter anderem von Maria Montessori, Emmi Pikler, Elfriede Hengstenberg und Jesper Juul.
Mehr über FenKid, die Entstehungsgeschichte, die pädagogischen Grundlagen und die wissenschaftliche Bewertung erfährst du auf der FenKid® www.fenkid.de/-Homepage.

Unsere FenKid-Angebote richten sich an Eltern mit Kindern ab dem 3. Lebensmonat. Neben den FenKid-Kursen für Kinder von 3 bis 18 Monaten gibt es FenKid Maxi für ältere Kinder sowie spezielle Angebote für Väter, Studierende der LMU München und Familien, die FenKid gerne auf Englisch, Spanisch, Italienisch oder Französisch besuchen möchten.

Alle FenKid-Kurse bei uns sind inklusiv. Eltern von Kindern mit Entwicklungsverzögerungen oder Behinderung sind in all unseren Kursen willkommen.

Kursdetails

Rectusdiastase trainieren nach der Rückbildung

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
Kursnr. 85002682
Beginn Mo., 21.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Häberlstraße 17
80337 München
Gebühr 64,00 €
Teilnehmer 5 - 8

Beschreibung

Core & More: Übergang von der Rückbildung zum Sport


Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder sportlich aktiver werden, bist dir aber unsicher, wie stabil dein Bauch bereits ist? Vielleicht spürst du noch Instabilität oder fragst dich, welche Übungen für dich geeignet sind.


Der Kurs richtet sich an Personen nach der Rückbildung, die mit einer Rectusdiastase trainieren möchten oder sich beim Wiedereinstieg in Bewegung Orientierung wünschen.


Im Mittelpunkt steht der schrittweise Aufbau von Rumpfstabilität. Du lernst, wie du durch Atmung und gezielte Übungen deine Rumpfkapsel kräftigst. Ergänzend geht es um alltagsschonende Bewegungsweisen, zum Beispiel beim Heben oder Tragen.


Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Ein Stretching schließt jede Stunde ab.


Dein Baby kann bei dir sein oder den vorbereiteten Raum erkunden.




Datum
Uhrzeit
Ort
Bemerkung
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Häberlstraße 17
80337 München
Bemerkung
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Häberlstraße 17
80337 München
Bemerkung
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Häberlstraße 17
80337 München
Bemerkung
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Häberlstraße 17
80337 München
Bemerkung

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Die Kursangebote in diesem Bereich werden gefördert von:

Wir danken dem Stadtjugendamt der Stadt München für die finanzielle Förderung.