FenKid®
FenKid® – Eltern-Kind-Kurse in München
FenKid® steht für „Frühe Entwicklung des Kindes begleiten“. In unseren FenKid-Kursen geht es darum, das Kind und seine Entwicklung aufmerksam wahrzunehmen, seine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und es auf seinem eigenen Weg zu begleiten.
In einer vorbereiteten, altersgerechten Umgebung im Kursraum können Babys und Kleinkinder sich frei bewegen, spielen, entdecken und eigene Erfahrungen machen. Dabei steht nicht das Erreichen bestimmter Entwicklungsziele im Vordergrund, sondern das einzelne Kind mit seinen Interessen, Fähigkeiten und seinem eigenen Tempo.
Durch gemeinsames Beobachten und Reflektieren lernen Eltern, die Signale ihres Kindes besser zu verstehen und feinfühlig darauf zu reagieren. Gleichzeitig bietet FenKid Raum für Austausch und Fragen rund um Entwicklung, Beziehung, Erziehung und den Familienalltag.
FenKid wurde in der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e. V. entwickelt und wird kontinuierlich weiterentwickelt. Das Konzept verbindet Erfahrungen aus der Arbeit mit Babys und Familien mit Erkenntnissen aus Entwicklungs-, Säuglings- und Bindungsforschung sowie pädagogischen Ansätzen unter anderem von Maria Montessori, Emmi Pikler, Elfriede Hengstenberg und Jesper Juul.
Mehr über FenKid, die Entstehungsgeschichte, die pädagogischen Grundlagen und die wissenschaftliche Bewertung erfährst du auf der FenKid® www.fenkid.de/-Homepage.
Unsere FenKid-Angebote richten sich an Eltern mit Kindern ab dem 3. Lebensmonat. Neben den FenKid-Kursen für Kinder von 3 bis 18 Monaten gibt es FenKid Maxi für ältere Kinder sowie spezielle Angebote für Väter, Studierende der LMU München und Familien, die FenKid gerne auf Englisch, Spanisch, Italienisch oder Französisch besuchen möchten.
Alle FenKid-Kurse bei uns sind inklusiv. Eltern von Kindern mit Entwicklungsverzögerungen oder Behinderung sind in all unseren Kursen willkommen.
Beckenbodentraining intensiv – Grundlagen (Online)
| Kursnr. | 85002612 |
| Beginn | Di., 06.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | |
| Gebühr | 120,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 8 |
Beschreibung
Lange Zeit galt der Beckenboden als Tabuzone. Selbst heute wissen wenige etwas über die Lage der Muskeln und ihre Wirksamkeit in Zusammenhang mit dem Atem und ihrem großen Einfluss auf die Gesundheit. Ein gut funktionierender Beckenboden ist kraftvoll, elastisch und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl.
Durch die aufrechte Haltung ruhen die inneren Organe, die Blase, der Darm und bei Frauen* die Gebärmutter auf dem Beckenboden. Entsteht in diesem Gefüge ein Ungleichgewicht, kann es zu Störungen kommen.
Gezielte Bewegungsangebote können jedoch vorbeugen und Beckenboden-Probleme lindern oder heilen.
Der Kurs ist gedacht für Personen
- jeden Alters zur Vorbeugung möglicher Beckenbodenschwächen, auch in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren
- als Weiterführung nach Rückbildungskursen
Methoden
Die Beckenbodenarbeit besteht aus einem zielorientierten und differenzierten Übungsprogramm, das neben den körperlichen Voraussetzungen auch die psychosoziale Situation der Einzelnen berücksichtigt.
Inhalte
- Aufklärung über Anatomie und Funktion des Beckenbodens sowie der Funktionseinheit: Bauch, Rücken, Zwerchfell und Stimme
- Wahrnehmungsübungen
- Aktivierende und reaktivierende Übungen zur Spannungsregulation
- Venenpumpübungen
- Atem- und Entspannungsübungen
- Spezifische Übungsformen bei verschiedenen Inkontinenzformen
- Anleitung zu sinnvollem Miktions- und Defäktionsverhalten
- Beckenbodenfreundliches Bewegen als Verhaltensprävention
- Reflexion der Übungen und Integration des Gelernten in den Alltag
Kurse der Kursleitung
Kurs teilen:
Die Kursangebote in diesem Bereich werden gefördert von:
Wir danken dem Stadtjugendamt der Stadt München für die finanzielle Förderung.