Leere Wiege Yoga

Beschreibung

Yoga für Sternenmütter - im Anschluss an die Leere Wiege Rückbildung

Yoga kann nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger und seelischer Ebene Heilung unterstützen.

Als Mutter eines Sternenkindes und ausgebildete Yogalehrerin habe ich selbst die positive Wirkung von Yoga erfahren dürfen und möchte diese Erfahrung mit dir teilen. Mein Unterricht umfasst neben klassischen Yogahaltungen auch Atemübungen und Techniken, die gezielt unser vegetatives Nervensystem ansteuern.

Das Ziel der Stunden ist neben einem verbesserten körperlichen Wohlbefinden auch einen Raum zu schaffen, in dem du dich (wieder) mit dir selbst verbinden kannst – auf der Matte und im Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vorfeld der Teilnahme am Kurs sollte eine Teilnahme an der Leere Wiege Rückbildung stattgefunden haben, oder eine Abklärung mit der*dem Gynäkolog*in oder der Hebamme erfolgt sein.