Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Beschreibung

Intensiv vorbereiten – gemeinsam an einem Wochenende

Du suchst einen Geburtsvorbereitungskurs in München, der eine umfassende Vorbereitung ermöglicht, ohne dass ihr mehrere Abende einplanen müsst? Unser Wochenendformat bietet euch die Möglichkeit, euch kompakt und intensiv mit Geburt und Elternwerden auseinanderzusetzen.

Innerhalb von zwei Tagen vermittelt der Kurs die zentralen Inhalte unserer regulären Geburtsvorbereitungskurse. Dabei geht es nicht nur um Wissen über den Geburtsverlauf, sondern auch um eure persönliche Vorbereitung: um Vertrauen in den eigenen Körper, gemeinsame Entscheidungen und die Frage, was euch als Paar für die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby stärkt.

Die kleine Gruppe schafft einen geschützten Rahmen, in dem Austausch, persönliche Fragen und individuelle Anliegen ihren Platz haben. Durch die gemeinsam verbrachten Pausen entsteht häufig ein besonders intensiver Kontakt zwischen den Teilnehmer*innen.

Neben fundiertem Wissen rund um Geburt und Wochenbett geht es immer auch um eure persönliche Vorbereitung: Welche Vorstellungen und Erwartungen begleiten euch? Was gibt euch Sicherheit? Und was braucht ihr, um selbstbestimmt Entscheidungen treffen zu können?

Es erwarten euch:

✨ Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

✨ Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung

✨ praktische Partner*innenübungen

✨ Zeit für persönliche Fragen und Austausch

Auch in diesem Format gibt es separate Zeiten unter Schwangeren bzw. unter werdenden Vätern / Partner*innen, um sich mit ihren individuellen Fragen beschäftigen zu können, für die im gemeinsamen Austausch manchmal weniger Raum ist.

Zum Kurs gehören  ergänzende Veranstaltungen zu Stillzeit, Wochenbett, Partnerschaft und für werdende Väter bzw. die Partner*innen.