Luna Yoga: Immunsystem, Stärkung und Kräftigung

Beschreibung

Immunstärkung und Lebensfreude

Die Natur zieht sich zurück. Ebenso werden Ruhephasen unserer Gesundheit zuträglich sein. An Allerheiligen/Allerseelen stelle ich entspannende Übungen aus dem Luna Yoga vor, die zugleich stärken und kräftigen sowie die Geschmeidigkeit der Glieder fördern. Bewegungen und Haltungen gestaltet jede*r nach dem eigenen Befinden. Der individuelle Atem leitet. So kann entdeckt werden, was bekömmlich ist, was im Moment gut tut und darüber hinaus wirken kann. Unsere schöpferischen Fähigkeiten werden angeregt, Fruchtbarkeit und Kreativität entfalten sich. Luna Yoga legt den Fokus auf die Gesundheit der Sexualorgane, die Quelle unserer Lebensfreude. Daraus erwächst Gestaltungskraft.

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Mehr Informationen zu Luna Yoga und der Kursleiterin Adelheid Ohlig unter www.luna-yoga.com